ある日、ネットで「毎日卵を2個食べると老けない」っていう情報を見かけたんですよ。
これ、気になりません？そのフレーズに「おおっ」と反応しちゃって、信じて毎日食べることにしました！
卵って、小さいのに栄養がぎゅっと詰まってて、「完全栄養食品」とも呼ばれているんです。
ビタミンB2やビタミンE、タンパク質が豊富で、肌や髪にも良いっていうし、何より手軽に食べられるのが嬉しいところ。
最近は毎朝たまごサンドを作っています。
このサンド、シンプルながら贅沢な気分を味わえるんです。
そして、まるで美肌サプリメントを飲むかのように、毎日食べ続けているわけです。
果たして、本当に老けないのか？
真実は数年後の自分にお任せ…ということで、今日も卵を割ってトーストに挟んでいます。
卵がこんなに美味しくて健康にも良いなら、続けるのも簡単ですよね。
