チキンナゲット

材料：

• 鶏むね肉
• 薄力粉：適量
• 卵：1個
• 塩
• こしょう
• ガーリックパウダー
• パプリカパウダー
• 油（揚げ用）：適量
• バーベキューソース

手順：

1. 鶏むね肉の下ごしらえ
   鶏むね肉を一口大にカットし、フードプロセッサーで細かくミンチ状にします。もしフードプロセッサーがない場合は包丁でみじん切りにしてもOKです。

2. 味付け
   ミンチ状にした鶏肉に塩、こしょう、ガーリックパウダー、薄力粉を加えてしっかり混ぜます。しっかり混ざったら、ナゲットの形に成形します。

3. 揚げる
   鍋に油を熱し、ナゲットを入れてキツネ色になるまで揚げます。およそ3～5分程度で揚がります。

4. ソースを用意
   お好みでケチャップやバーベキューソース、マスタードソースを添えて楽しんでください。

写真にあるソースは業務スーパーのバーベキューソース。